Что делать, если не можешь выйти замуж

Что делать, если не можешь выйти замуж

Что делать, если не можешь выйти замуж Совсем недавно весь мир следил за королевской свадьбой. Комментировали ее известными строчками: «Даже если вам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца». Кто бы знал, что это пророчество (шучу, конечно). В связи с чем, хочется вспомнить сказку «Золушка» и составить «рецепт» привлечения принцев. 1.Мачеха. Это первый … Читать далее Что делать, если не можешь выйти замуж

Что делать, если у вас тревожные мысли

Что делать, если у вас тревожные мысли

Что делать, если у вас тревожные мысли Как отвлечься от навязчивых мыслей? От мыслей лучше не отвлекаться. Нужно разбираться с причиной. Иначе получится как в мультике «Простоквашино»: когда картина дырку на обоях загораживает. Отвлекаясь, мы декорируем тревогу и делаем вид, что ее нет, хотя это не так. Если вы понимаете, что у вас именно генерализованная … Читать далее Что делать, если у вас тревожные мысли

Что делать, если после психолога хуже?

Что делать, если после психолога хуже?

Что делать, если после психолога хуже? 1. Так происходит, если у вас были ожидания, которые не сбылись. Чаще всего, это эйфорические фантазии, что всемогущий гуру одним словом убьет всех ваших тараканов и даст ключик к управлению поведением других людей. Вы выпорхнете за дверь бабочкой и пойдете вершить счастье. Вывод: не стройте эйфорических ожиданий, либо поделитесь … Читать далее Что делать, если после психолога хуже?

Я злюсь, что делать?

Я злюсь, что делать?

Я злюсь, что делать? Понять, что вы живой человек, а для живого человека это нормально. Не блокировать сильные эмоции искусственным позитивом и попытками игнорировать реальность. Очень часто гнев, ярость, агрессия сигналят о неудовлетворенной потребности. Что это за потребность?   Чтобы понять, посмотрите на карту и ответьте на вопросы: Каким способом летят камни на человека? Их … Читать далее Я злюсь, что делать?

Что делать, если выгораешь на работе

Что делать, если выгораешь на работе

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Не дай себе сгореть   Однажды ты проснешься утром и не захочешь идти на работу. Однажды ты вернешься с отпуска и поймешь, что совсем не соскучился по работе. Однажды ты не захочешь НИЧЕГО. Однажды…ты поймешь, что наступило выгорание и может быть слишком поздно. Мы с вами живем во времена сумасшедшей скорости, большого количества изменений … Читать далее Что делать, если выгораешь на работе

Развод

Развод

Как понять, что отношения лучше завершить   В длительных отношениях, порой, сложно разобраться — разворачивается кризис или мы наблюдаем закат близости. Сложно это потому, что очень многое стоит на кону: общие воспоминания, сложившийся быт (даже если он не устраивает), совместное пространство, друзья, родственники, привычки, планы на будущее, мечты и фантазии… Получается, что вместе с человеком, … Читать далее Развод

Что делать в конфликте

Что делать в конфликте

Компромисс и избегание — зло Все мы время от времени попадаем в конфликтные ситуации, но ведем себя по-разному. Кто-то набрасывается с кулаками и непечатной рефлексией, кто-то отмалчивается и на всё согласен, а кто-то прочитал об эффективности избегания или компромиссов и давит на горло собственной песне. Ни компромисс, ни избегание конфликта не являются эффективными стратегиями поведения. … Читать далее Что делать в конфликте